夏も真っ盛りで、日本もカリフォルニアもとても暑いです！
なんか夏バテ？体調不良？
そんな感じの日もあり、ちょっと気を付けないとな〜と思っています。
こんにちは！エージェントBです。
- 夏バテしやすいかも？
- 体調がすぐれない日が多いかも？
というときはやっぱりジムでワークアウトですね⭐︎
またパーソナルトレーナーを付けたので、かなりしごかれてます！笑
でも、自分じゃやっぱり甘くなっちゃうし、人に見てもらった方が結果は変わるのかなぁ、と思います。
どうしても楽しちゃおうとするので・・😓
計測を定期的にすると、実感できますし、食事の方法もアドバイスしてもらえますしね！
アメリカだと、ハンバーガーとかピザとかを食べる機会が多いので「Eat clean」と良く言うんです。
でも、日本人の私は日本にいた時と同じような食事をしているので「clean」な食べ物を食べているから結構大丈夫かなと思ってます・・😱
基本的にはサラダ、チキン、お魚、エビ、などを食べています。
もちろん、スイーツは厳禁💢辛い・・・
日本でパーソナルトレーナーを探している方は、以前の記事を参考にしてみてくださいね♩
夏でもメイク崩れしないオススメの化粧下地「Primavista」
さてさて、今日は夏の日差しの下、メイクが崩れちゃうという人にオススメの化粧下地をご紹介します！
じゃん。ソフィーナの「Primavista」。
CMでもやっているのでかなり浸透してはいるかと思いますが、これかなり優秀ですよ〜！！
こんな感じ👇 1円玉程度を出して、下地として塗るだけ！
SPF20 PA + + +だから日焼け止めにもなってGOOD♫
手に塗るとわかるんですが、塗った箇所がサラサラになります。
オイルブロック処方なので、テカリにくいようになっているんですよ〜！
これを付けて１日過ごしたら、付けない日よりもテカりが少ないんです。
特に日本の夏は、ムシムシして汗がダラダラ出てきますよね・・。
こまめにメイク直ししたり、あぶらとり紙を使ったり、頻度が多いとただただ面倒・・。
メイク直しの回数が少なくなるとしたら、とても嬉しいですよね。
プリマヴィスタはそんな忙しい現代女性の味方です❗️
とても暑い夏ですが水分をきっちり摂って、熱中症などにならないように気を付けてくださいね😁
ではでは♫
